* Renaître à soi-même dans l’énergie
libératrice du Souffle
* Recontacter son intelligence innée.
« La respiration, c’est la vie »
« La respiration, c’est la vie »
Quelques mots sur la respiration consciente:
La respiration consciente est une expérience simple qui agit sur tous les plans de l’être humain : physique, sensoriel, émotif, intellectuel, énergétique, psychique et spirituel.
Ce type de respiration soutient principalement l’abandon corporel et mental ainsi que l’ouverture énergétique nécessaire à la libération des tensions physiques et les blocages émotifs.
En fait, l’énergie de la respiration nous conduit vers notre intelligence innée, l’amour, la paix, la joie, la santé et l’abondance. Respirer, c’est s’abandonner au plaisir, c’est rencontrer son essence véritable, c’est renaître à soi-même dans l’énergie libératrice du souffle vital.
"J’ai connu la respiration consciente (rebirth) en 1981. Ce fût une révélation pour moi. Après quelques rencontres j’ai décidé de suivre ma formation d’accompagnante en 1982.
Ce qui m’a charmé dans cette approche, c’est sa grande simplicité. La respiration
consciente permet de toucher, d’améliorer et d’approfondir la relation à soi-même. C’est une démarche qui s’accomplit dans la légèreté et l’amour.
consciente permet de toucher, d’améliorer et d’approfondir la relation à soi-même. C’est une démarche qui s’accomplit dans la légèreté et l’amour.
Il s’agit d’une technique de respiration prodigieuse car elle est simple, efficace et qu’elle invite à l’autonomie. De plus la respiration est un outil qui est toujours a portée de la main. Où que l’on soit, quoiqu’il arrive, elle est là. Si nous savons l’utiliser, nous pouvons compter sur elle pour retrouver notre bien-être a tout moment." (Ginette Forget)
Témoignages:
Mes expériences en respiration consciente avec Ginette Forget ont été très percutantes et en même temps d'une douceur infinie: ce sont des moments où je me sens dans une totale union avec moi même. Chaque séance est une rencontre intime avec moi: j'ai l'impression de m'offrir un espace de reconnaissance de qui je suis vraiment et de prendre le temps de rester en contact avec.
Au delà de mon mental et de ma raison, la respiration, sans attente et sans notion de performance aucune, m'amène tranquillement au coeur de moi même et je rentre progressivement dans un contact très intime, très profond, très doux. La qualité de l'accompagnement m,a permis de me laisser aller, de me faire confiance car j'ai toujours senti la présence très ancrée de Ginette tout en amour et en reconnaissance. Elle a cette capacité d'être là, présente sans intervenir si ce n'est pas nécessaire et je me suis toujours sentie accompagnée , reconnue et soutenue.
J'ai ainsi pu revivre des parcelles de vie oubliées, des mémoires qui m'ont permis de mieux me connaître. Le mot qui pour moi traduit le mieux ce que je vis en Respiration est « Retrouvailles» .
Je ressors de chaque séance, nourrie, grandie et lumineuse!
Isabelle Challut
Centre Pleine Lune
819 . 323 . 4440
J’ai connu et expérimenté la respiration consciente grâce à l’accompagnement à la naissance de mon premier enfant que j’ai entamé avec Mamie Gi, en 2008.
Lorsque je suis devenue enceinte, le plus important pour moi était que mon enfant grandisse en santé, autant physique qu’émotionnelle. Je voulais régler des choses du passé et me libérer de l’emprise néfaste de certains souvenirs douloureux. Le divorce de mes parents alors que je n'étais encore qu’un bébé, par exemple, avait jeté les bases d’une vie extrêmement fragile.
Le respiration consciente (rebirth), à travers des exercices de respiration adaptés à ma condition de femme enceinte, m’a permis de tirer au clair des situations qui, en fin de compte, ne m’appartenaient pas. En me libérant de ces sentiments et frustrations, je libérais mon enfant et je lui permettais ainsi d'être réellement ‘‘tout neuf’’, et non pas de voir la vie à travers ma paire de lunette, biaisée par mon histoire, celle-là même qui m’avait involontairement été transmise et sur laquelle j’avais, jusque là, bâti ma vie.
Par le fait même, ce que mamie Gi m’a également permis d’expérimenter, c’est de vivre au présent. Vivre ici et maintenant, gouter le plaisir de la vie dans l'émerveillement des trésors qu’elle recèle c’est a dire apprécier chacune de ses expériences et ne plus déprécier certains aspects ou nombre de choses qui surviennent au long d’une journée, ou d’une vie par exemple.
Forte de cette nouvelle prise de conscience, les séances de respiration m’ont permis de me connecter avec mon bébé. En pénétrant cette sphère d’harmonie, j’ai ainsi pu prendre réellement conscience de l’enfant que je portais, de son essence. J’ai pu commencer à faire connaissance avec lui et me suis rendue réceptive à ce qu’il pouvait vouloir me dire ou m’apprendre. Au lieu de simplement être un hôte je suis devenue un partenaire.
Cette expérience a résolument marqué nos vies (celle de bébé autant que la mienne).
Je continue d’ailleurs a avoir largement recours à mamie Gi, qui me permet de toujours m’élever pour mon profit et mon bien-être. Une véritable source de plaisir.
Stéphanie Bazot